ГКП на ПХВ «Жанаозенская городская поликлиника №3» Управления здравоохранения Мангистауской области

Мангистауская область, Жанаозен Г.А., г.Жанаозен, Микрорайон АКСУ , Улица СМАГУЛ СЕЙТКАЗИЕВ, 77А

Врачебная амбулатория

☎ 8(72934) 92379

✉ Jgp3@mail.ru

О нас

Наша миссия О поликлинике Руководство График личного приема Цели отделения Контакты Стратегический план развития Корпоративные документы Отчеты Штаттық кесте Бақылау кеңесі

Гос.закупки

Закон РК "О государственных закупках" ПОСТАНОВЛЕНИЯ И РАСПОРЯЖЕНИЯ Постановление Правительства Республики Казахстан от 30 мая 2019 года № 347 Объявления за 2021 год Протоколы об итогах закупа за 2021 год способом ЗЦП Объявления за 2020 год Протоколы об итогах закупа за 2020 год Объявления за 2018-19 гг. Все протоколы об итогах закупа за 2018-19 гг. Закуп ЛС,ИМН и МТ способом тендера Протоколы госзакупа, проведенного способом проведения тендера Объявление за 2022 год Протокол об итогах закупа за 2022 год Объявления за 2023 год Протокол об итогах закупа за 2023 год Объявления за 2024 год Протоколы за 2024 год

Гос. служба

Закон Республики Казахстан от 23 ноября 2015 года № 416-V ЗРК "О государственной службе Республики Казахстан" Указ Президента Республики Казахстан от 29 декабря 2015 года № 153 "О мерах по дальнейшему совершенствованию этических норм и правил поведения государственных служащих Республики Казахстан" Правила служебной этики государственных служащих Поступление на государственную службу О противодействии коррупции Положение об оказании медицинских услуг на 2020 год Служба комплаенс

Населению

Лечение граждан РК за рубежом за счет бюджетных средств Модель выявления побочных эффектов после вакцинации Аккредитация субъектов здравоохранения Тегін медициналық көмектің кепілдік берілген көлемінің шеңберінде ҚР азаматтары үшін емдеу ұсынатын шетелдік клиникаларың тізімі Маршрут оформления инвалидности Денсаулық сақтау бойынша ҚР азаматтардың өтініштерін қарастыру Егуден кейінгі жанама әсерлерін сәйкестендіру моделі

☰

Корпоративное управление

Государственные программы Постановления и распоряжения Проекты

Гос. услуги

Закон "О государственных услугах" Перечень оказываемых государственных услуг Получение госуслуги

Памятка

Памятка населению по предупреждению актов терроризма Памятка населению при обнаружении подозрительных лиц Памятка населению при обнаружении подозрительных предметов Памятка населению, оказавшемуся в зоне взрыва либо под обломками конструкций зданий в результате срабатывания взрывного устройства Памятка населению по действиям в случае захвата в заложники Памятка по действиям населения при получении информации об эвакуации

Дұрыс тамақтану

✎04 апреля

Адамзат денсаулығын сақтаудың басты шарты – дұрыс тамақтану. Сондықтан тамақтануға ерекше көңіл бөлген жөн. Тамақ құрамының құндылығы басты назарда болғаны дұрыс. Тиімді, дұрыс тамақтану денсаулықты сақтауға, организмнің қалыпты өсуі мен дамуына, жұмыс қабілетінің жоғарылауына және организмнің қоршаған ортаның әртүрлі жағымсыз әсеріне қарсылығын күшейтуге ықпалын тигізеді.

Дұрыс тамақтанудың негізгі шарттары:

1. Тағамның құрамында негізгі қоректік заттар (белок, көмірсу, май) болуы тиіс.

2. Тамақ рационында (дәрумендер, тағамдық талшықтар) болуы тиіс.

4. Тәулік бойы тамақтану тәртібін, мөлшерін сақтау.

5. Тағамдар санитарлық-гигиена талаптарына сәйкес болуы керек.

Дұрыс тамақтану жүрек-қантамыр, асқазан-ішек жолдары, қантдиабеті, остеопороз, онкологиялық аурулардың алдыналу үшін, сыртқы орта әсеріне қарсы тұру үшін, ағзаның жұмысқа қабілеттілігін арттыру үшін, белсенді ұзақ өмір сүру үшін қажет.

Салауатты тамақтану және жоғары дене белсенділігі, спорт пен шұғылдану, күйзеліспен күресе білу, темекіден, ішімдіктен бас тарту жолымен салауатты өмір салтын ұстану арқылы аурулардың алдын алып, денсаулықты және тартымды келбетті сақтап, сұлу да сымбатты, тәні мен жаныжас, белсенді болып жүруіңізге болады.

Руководитель управления